上司から怒られた時の心の対処法

こんにちは　心理カウンセラーの高橋です。

今回のお話は

こんな問題や悩みを持っている「そこのあなた！！」に心のケアの方法をお伝えしましょう

しかし‥

会社で怒られるって嫌ですよね〜！

まあ好きな人はあまりいないと思いますが😎

怒られてばかりいると会社に行くのが嫌になってしまいます。

胃も痛くなるでしょう

そこで、どうすれば自分の心をケアできるでしょうか🙂

怒られるということは、失敗したりミスしたりと何らかの原因があると思います

ちょっと想像して欲しいのですが‥この先自分が成長したら失敗はしなくなるでしょうか。

考えてみてください。

どんなに人間的に優れている人でも長く生きている人でも失敗することはあります。

困難にぶつかることはあります。

人生、すべて上手く行くなんてことはないのです。

そう考えると今怒られている困難はどうでしょうか‥‥

こんなんレベルはどれくらいでしょうか？

人生色々な選択をして困難にぶつかり、自分自信で解決していかなければならない時は必ず来ます

挙げたらきりがないほど人生は選択と困難と悩みで一杯です

自分か動き出さないと始まりもしないまま

終わりを向かえて後悔することもあるでしょう

そう考えると

今、上司に怒られている責任は上司が取りますね

怒られて凹むとは思いますが

それで解決です

同じ失敗をしないように気をつけると、自分に言い聞かせ終わりです

これだけなんです

なんて楽なのでしょう

人生のあらゆる困難に比べれば‥

今、怒られている状況は、この先の困難を乗り越えるためのレベル上げなんだと‥‥

ゲームでいうとボスキャラと闘う為の準備なんだと認識することです

スライムやゴブリンを倒してレベルを上げ、

困難という人生のボスキャラに立ち向かう為の準備だと思って下さい

ボスに比べたら、上司や先輩に怒られるなんて雑魚キャラ同然です。

怒られて済んでしまうのですから‥‥

このように大きな視点を持って困難に立ち向かうと意外に小さな出来事に感じるものなのです。

今日からできる改善方法なので、是非実践してみてください。

それでは、本日のまとめです

A︰人生の大きな困難や選択の時の為の準備なんだと考えること

それでは、また

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