夢をリアルにイメージすると現実化する

皆さんこんにちは心理カウンセラーPANUです

今日も皆さんが抱える人間関係や人生の悩みを一緒に解決していきましょう

さて今日のテーマは

夢をリアルにイメージすると現実化する

もし、あなたが今とても叶えたい夢や手に入れたいものがあるならば、それを紙に書いてみてほしい。

するとお金持ちになりたい、あの車がほしい、社長になりたいなどと思いの丈を書くだろう。自分の欲しいものを思い描き、それを言葉にする。

書いたり人に話すのは、実現に向けての近道となることも多い。が、漠然とイメージするだけではあまり具体性がなく現実的でもない。

ではどうするのが良いのか。

それは、それが「簡単に」手に入ると信じ込み、そして今欲しいものをあたかもすでに手に入ったかのように完了形でイメージすることだ。

障害物をとり除き、成功や欲しいものを手に入れるために一番効果的な方法は、すでに成功や欲しいものを手に入れた体験を想像の中で完了させてしまうことである。

それも、しっかりとした実感をありありと感じられるほど、リアルにだ。

なぜ、こうしたことが必要かというと、成功したいという意識の裏には、まだそれらが達成されていないという不満足感や成功できないかもしれないといった不安感があり、そうすると私たちは、目標の達成感よりも、欠如している感覚の方に意識を向けてしまうのだ。

リアルなイメージ を描くのに、写真や絵を使うのも 効果的だ。匂いや感覚、そのときに一緒にいる人や着ているものなど具体的に想像してみるのもいい。

それはもうすでに完了していて自分にとって慣れ親しんだことと思えるようになれば、その夢は向こうからこちらへやってくる。