PANUblog

心理学、音楽、映画、ゴルフ、テクノロジーを愛しています。今はこれらを掛け合わせて色々挑戦しています。PANUblogをお楽しみください。

2020-02-07から1日間の記事一覧

ストレスを解消する方法

こんにちわ 心理カウンセラーのPANUです 今日も皆さんが抱える人生の悩み、人間関係の悩みを一緒に解決していきましょう ストレスを解消する方法 結論:ストレスを予期する 予期できないストレスには、プラスの面に目を向ける ストレスを予期することができ…

職場でのいじめを回避するための方法

皆さんこんにちは心理カウンセラーのPANUです 今日も人生の悩み、人間関係の悩みを一緒に解決していきましょう 職場でのいじめを回避するための方法 これは、パワハラやモラハラなど攻撃的な人間に対応した方法です 結論:まずは相手の自尊心を満たすこと 自…